Loading...

Aplikasi Android - Resolusiku tahun ini ingin memulai pola hidup sehat dan menjadi pribadi yang lebih baik yang senantiasa menebar energi positif untuk lingkungan sekitarku. Dan untuk menunjang resolusiku tahun ini, aku pun membutuhkan aplikasi android (kesehatan) untuk mempermudah menjalani resolusiku ini. Dan berikut adalah daftar aplikasi android terbaik yang sangat bermanfaat kalau mau hidup sehat:

1. Sleep as Android

Alasan kami menyukainya
  • Letakkan ponsel di samping ranjang sebelum tidur dan dapatkan analisa mengenai kualitas tidurmu
  • Untuk yang susah tidur, aplikasi ini dilengkapi berbagai suara yang membuatmu seakan berada di alam
  • Untuk yang susah bangun, alarm dapat diubah menjadi berbagai tantangan agar kamu tidak mudah tertidur lagi

Sleep as Android direkomendasikan untuk kamu yang sering merasa letih saat bangun di pagi hari. Tanpa perlu menggunakan jam tangan pintar, kamu bisa men-track fase tidurmu dengan mudah. Untuk para lelaki, aplikasi ini juga mendeteksi waktu saat kamu mulai mendengkur dan menganalisa kualitas tidurmu. Menarik bukan?

2. Twilight

Alasan kami menyukainya
  • Membantu mengurangi rasa perih pada mata dengan menghalangi gelombang cahaya biru pada layar ponsel
  • Membantu tidur menjadi lebih nyenyak dengan penyesuaian cahaya ponsel otomatis sesuai waktu
  • Warna layar akan berubah secara perlahan dari pagi hingga malam, agar tidak menyebabkan gangguan pada mata.

Aplikasi ini direkomendasikan untuk kamu yang sering menatap ponsel sebelum tidur. Bila digunakan secara rutin, mata kamu akan menjadi tidak terlalu lelah. Cara menggunakannya pun sangat mudah. Cukup memasukkan jam terbit dan tenggelam matahari di zona waktumu dan Twilight akan menyesuaikan warna layar dari waktu ke waktu.

3. Pengukur langkah - Pedometer & Penghitung Kalori

Alasan kami menyukainya

  • Cocok untuk kamu yang suka berjalan: ketahui jumlah kalori terbakar dan jarak perjalanan setiap hari
  • Bisa digunakan saat offline sehingga hemat data tanpa perlu mengaktifkan GPS
  • Semua fitur gratis sepenuhnya tanpa dikenakan biaya apapun


Ingin memulai hidup sehat? Berjalan lebih rutin bisa menjadi salah satu solusi. Tentukan target harian dan mulai berjalan. Step Counter akan menghitung jumlah langkah dan kalori yang terbakar, dan melaporkannya setiap hari untukmu.

4 Water Drink Reminder

Alasan kami menyukainya
  • Cocok untuk yang jarang minum air; pastikan kamu hidup sehat dengan mengkonsumsi cukup air setiap hari
  • Rekam kegiatan minum setiap hari dan dapatkan analisa mengenai pola konsumsi airmu
  • Atur waktu kegiatan aktifmu dan fitur reminder minum dapat diaktifkan sesuai keinginan

Dengan pilihan 8 macam gelas untuk kamu gunakan, aplikasi ini membantu kamu terbiasa untuk minum secara teratur serta merekam kegiatan minum dengan akurat. WDR akan memberikan notifikasi di ponsel, sehingga kamu seakan-akan memiliki seseorang yang memperhatikan kesehatanmu secara rutin.


5. Habit Tracker

Alasan kami menyukainya
  • Membantu kamu mencapai resolusi hidup: tulis targetmu dan track kegiatanmu setiap hari
  • Kamu bisa mengatur jenis aktivitas, seberapa sering kamu ingin melakukannya, serta mengaktifkan fitur reminder
  • Terdapat rangkuman data yang menunjukkan seberapa sukses kamu menjalankan resolusi yang telah kamu tetapkan

HabitBull juga dilengkapi dengan poster kata-kata motivasi serta rewards setiap kali kamu berhasil mencapai targetmu. Bayangkan saja aplikasi ini seakan-akan kamu sedang bermain game. Tantang dirimu untuk menyelesaikan berbagai misi dan hadiahi dirimu jika berhasil menyelesaikan tugas.

Mari hidup sehat :)

Loading...
By