Ingin Presentasi Anda Sukses? Lakukan Cara Alami Dibawah ini

SHARE:

Ingin Presentasi Anda Sukses? 9 Cara alami mengatasi rasa takut berbicara di depan umum atau demam panggung. Belajar Public speaking/public relation untuk menunjang kesuksesan anda. Presentasi di sekolah

Inspirasi - Takut berbicara di depan umum adalah fobia yang sangat sering di alami hampir semua orang. Hal ini bisa di picu gugup ringan sampai dengan rasa takut dan panik yang bisa melemaskan sobat.
Banyak orang yang takut dan cenderung menghindari situasi untuk berbicara di depan umum, atau mereka akan menderita melalui suara dan tangan yang bergetar. Namun, sebetulnya dengan persiapan dan ketekunan, sobat dapat mengalahkan rasa takut sobat.


Mengatasi Rasa Takut Berbicara di Depan Umum


1. Menguasai topik

Semakin baik sobat memahami apa yang sobat bicarakan, semakin kecil kemungkinan sobat akan membuat kesalahan. Dan jika sobat keluar dari jalur, sobat akan dapat kembali dengan segera. Jangan lupa untuk meluangkan waktu untuk mempertimbangkan apa kira-kira pertanyaan para audiens yang akan dilontarkan dan siapkan jawaban sobat.

2. Organisir segala sesuatu

Persiapan yang matang akan meningkatkan kepercayaan diri dan akan memberikan hasil yang maksimal. Selain materi presentasi sobat juga harus mempersiapkan alat-alat peraga, audio atau alat bantu visual dan lainnya. 

Semakin terorganisasi, semakin sedikit sobat akan merasakan gugup. Jika memungkinkan, luangkan waktu untuk mengunjungi tempat di mana sobat akan presentasi dan analisa peralatan yang tersedia sebelum presentasi.

3. Berlatih, dan kemudian berlatih lagi

Berlatihlah melakukan presentasi secara lengkap beberapa kali. Lakukan di depan beberapa orang yang sobat rasakan nyaman. Mintalah mereka untuk memberikan umpan balik (feedback). Atau, rekam dengan menggunakan kamera video, sehingga sobat dapat melihat peluang untuk melakukan perbaikan-perbaikan.

4. Visualisasikan kesuksesan

Bayangkan bahwa presentasi sobat akan berjalan dengan lancar. Pikiran positif dapat membantu mengurangi beberapa hal negatif tentang penampilan sobat dan meringankan rasa cemas.

5. Tarik napas yang dalam, beberapa kali

Hal ini bisa sangat menenangkan. Sobat ambil dua atau lebih napas yang dalam secara perlahan sebelum sobat berjalan ke depan audiens dan selama presentasi sobat.

6. Fokus pada materi, bukan pada audiens

Orang-orang pada dasarnya akan memberikan perhatian lebih pada informasi baru, bukan pada 'bagaimana materi itu disajikan'. Tetap konsentrasi dan hindari menebak-nebak pikiran audiens. Intinya, selama sobat terlihat santai berarti presentasi sobat sukses di mata audiens.

7. Jangan takut pada suasana hening

Jika sobat kehilangan arah dengan apa yang sobat katakan, lalu mulai merasa gugup dan pikiran sobat menjadi kosong, itu bisa tampak seolah-olah sobat telah berhenti berbicara untuk selamanya. Namun pada kenyataannya, itu mungkin hanya berlangsung beberapa detik. 

Bahkan jika itu terjadi lebih lama, kemungkinan audiens sobat tidak akan keberatan dengan adanya jeda tersebut, mereka mungkin sedang mempertimbangkan apa yang telah sobat katakan. Dan ini kesempatan sobat untuk relaksasi dan menarik napas dalam-dalam.

8. Kenali kesuksesan

Setelah sobat berpidato atau melakukan presentasi, berikan pengakuan untuk diri sobat sendiri. Penampilan sobat mungkin belumlah sempurna, tapi setidaknya sobat telah jauh lebih kritis pada diri sendiri dibanding audiens sobat. Semua orang membuat kesalahan selama berpidato atau presentasi. Lihatlah setiap kesalahan yang sobat buat sebagai kesempatan untuk meningkatkan keterampilan sobat.

9. Dukungan

Bergabunglah dengan kelompok yang memberikan dukungan bagi orang-orang yang mengalami kesulitan dengan berbicara di depan umum. Sobat bisa mencari kelompok tersebut di lingkungan sekitar sobat atau melalui internet. Karena sudah sangat banyak grup/komunitas di dunia maya.

Jika sobat tidak dapat mengatasi rasa takut berbicara di depan umum dengan latihan sendiri, pertimbangkan untuk mencari bantuan profesional. Terapi perilaku kognitif dapat menjadi pengobatan yang efektif untuk mengurangi rasa takut berbicara di depan umum.

Selamat presentasi!

Nama

Android,23,Apps,22,Asus,2,Education,9,Entertainment,3,Featured,11,Film,12,Gadget,11,Inspirasi,47,Internet,28,Kesehatan,7,Lirik Lagu,2,Politik,2,Post Pertama,1,Quotes,26,Roman Picisan,6,Trik Whatsapp,4,Xiaomi,2,Youtube,5,
ltr
item
SAMLIKE: Ingin Presentasi Anda Sukses? Lakukan Cara Alami Dibawah ini
Ingin Presentasi Anda Sukses? Lakukan Cara Alami Dibawah ini
Ingin Presentasi Anda Sukses? 9 Cara alami mengatasi rasa takut berbicara di depan umum atau demam panggung. Belajar Public speaking/public relation untuk menunjang kesuksesan anda. Presentasi di sekolah
https://cdn.staticaly.com/img/4.bp.blogspot.com/-ZE7E4uzF4H4/WhTu8uk43nI/AAAAAAAAC5g/oilJ1mdBrp0HckzOk5_ddXpYWWbxCtkPwCLcBGAs/s1600/presentasi__1511321283_36.80.100.108.jpg
SAMLIKE
https://www.samlike.net/2016/11/ingin-presentasi-anda-sukses-lakukan-cara-alami-dibawah-ini.html
https://www.samlike.net/
https://www.samlike.net/
https://www.samlike.net/2016/11/ingin-presentasi-anda-sukses-lakukan-cara-alami-dibawah-ini.html
true
3627738293097200992
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy