Ingin Presentasi Anda Sukses? Lakukan Cara Alami Dibawah ini

-Mengatasi Rasa Takut Berbicara di Depan Umum-


SamLike.net - Takut berbicara di depan umum adalah fobia yang umum. Hal ini dapat berkisar dari gugup ringan sampai dengan rasa takut dan panik yang melumpuhkan anda. Banyak orang yang takut berbicara di depan umum dan cenderung menghindari situasi untuk berbicara di depan umum, atau mereka akan menderita melalui suara dan tangan yang bergetar. Namun sebetulnya dengan persiapan dan ketekunan, anda dapat mengalahkan rasa takut anda.

Langkah-langkah dibawah ini dapat membantu:

Menguasai topik anda.

Semakin baik anda memahami apa yang anda bicarakan dan semakin anda peduli tentang topik tersebut semakin kecil kemungkinan anda akan membuat kesalahan. Dan jika anda keluar dari jalur, anda akan dapat kembali dengan segera. Luangkan waktu untuk mempertimbangkan apa kira-kira pertanyaan para audiens yang akan dilontarkan dan siapkan jawaban anda.

Organisir segala sesuatu.

Hati-hati dalam menyajikan informasi yang ingin anda sampaikan, termasuk alat peraga, audio atau alat bantu visual yang akan anda gunakan. Semakin terorganisasi, semakin sedikit anda akan merasakan gugup. Jika memungkinkan, luangkan waktu untuk mengunjungi tempat di mana anda akan berbicara dan analisa peralatan yang tersedia sebelum presentasi.

Berlatih, dan kemudian berlatih lagi.

Berlatihlah melakukan presentasi secara lengkap beberapa kali. Lakukan di depan beberapa orang yang anda rasakan nyaman. Mintalah mereka untuk memberikan umpan balik (feedback). Atau, rekam dengan menggunakan kamera video, sehingga anda dapat melihat peluang untuk melakukan perbaikan-perbaikan.

Visualisasikan kesuksesan anda.

Bayangkan bahwa presentasi anda akan berjalan dengan lancar. Pikiran positif dapat membantu mengurangi beberapa hal negatif tentang penampilan anda dan meringankan rasa cemas.

Tarik napas dalam beberapa kali.

Hal ini bisa sangat menenangkan. Ambil dua atau lebih napas yang dalam secara perlahan sebelum anda berjalan ke depan audiens dan selama presentasi anda.

Fokus pada materi anda, bukan pada audiens anda.

Orang-orang pada dasarnya akan memberikan perhatian lebih pada informasi-informasi baru bukan pada bagaimana materi itu disajikan. Mereka mungkin tidak menyadari kegugupan anda. Jika audiens tidak menyadari bahwa anda gugup, mereka mungkin memuji anda dan menginginkan presentasi anda sukses.

Jangan takut pada suasana hening.

Jika anda kehilangan arah dengan apa yang anda katakan, mulai merasa gugup dan pikiran anda menjadi kosong, itu bisa tampak seolah-olah anda telah berhenti berbicara untuk selamanya. Namun pada kenyataannya, itu mungkin hanya berlangsung beberapa detik. Bahkan jika itu terjadi lebih lama, kemungkinan audiens anda tidak akan keberatan dengan adanya jeda tersebut, mereka mungkin sedang mempertimbangkan apa yang telah anda katakan. Ini juga mungkin menjadi saat yang tepat untuk anda mengambil langkah relaksasi dengan menarik napas dalam-dalam.

Kenali kesuksesan anda.

Setelah anda berpidato atau melakukan presentasi, berikan pengakuan untuk diri anda sendiri. Penampilan anda mungkin belumlah sempurna, tapi setidaknya anda telah jauh lebih kritis pada diri sendiri dibanding audiens anda. Semua orang membuat kesalahan selama berpidato atau presentasi. Lihatlah setiap kesalahan yang anda buat sebagai kesempatan untuk meningkatkan keterampilan anda.

Dukungan.

Bergabunglah dengan kelompok yang memberikan dukungan bagi orang-orang yang mengalami kesulitan dengan berbicara di depan umum. Anda bisa mencari kelompok tersebut di lingkungan sekitar anda atau melalui internet. Karena sudah sangat banyak grup/komunitas di dunia maya.

Jika anda tidak dapat mengatasi rasa takut berbicara di depan umum dengan latihan sendiri, pertimbangkan untuk mencari bantuan profesional. Terapi perilaku kognitif dapat menjadi pengobatan yang efektif untuk mengurangi rasa takut berbicara di depan umum.

Open Minded & Share it!

COMMENTS

Name

Asus,2,cara,2,Delete,1,Gadget,1,hubungan,5,Interaksi Sosial,10,Introvert,2,jomblo,2,Kata Bijak,3,Kata Cinta,1,Kata Gaje,1,Kata Galau,1,Kata Kangen,1,Kata Keren,1,Kata Lucu,1,Kata Marah,1,Kata Motivasi,1,Kata Nyindir,1,Kata Sedih,1,Katah Patah Hati,1,Komunikasi,9,Motivasi,7,Pengembangan Diri,13,Quotes,13,Review,5,Roman Picisan,6,Smartphone,2,Tips,5,Top 10,9,Unik,2,Wanita,2,Whatsapp,1,Xiaomi,3,
ltr
item
Samlike - Mister Grooming: Ingin Presentasi Anda Sukses? Lakukan Cara Alami Dibawah ini
Ingin Presentasi Anda Sukses? Lakukan Cara Alami Dibawah ini
Ingin Presentasi Anda Sukses? 9 Cara alami mengatasi rasa takut berbicara di depan umum atau demam panggung. Belajar Public speaking/public relation untuk menunjang kesuksesan anda.
https://1.bp.blogspot.com/-hOe1nXMP_Ag/WDopN8Ep7SI/AAAAAAAAA-Y/g0PYKEPHpzQzXkjxolNsGkiCuS18TljNACLcB/s320/corporate-presentation-training-ethos3.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-hOe1nXMP_Ag/WDopN8Ep7SI/AAAAAAAAA-Y/g0PYKEPHpzQzXkjxolNsGkiCuS18TljNACLcB/s72-c/corporate-presentation-training-ethos3.jpg
Samlike - Mister Grooming
http://www.samlike.net/2016/11/ingin-presentasi-anda-sukses-lakukan-cara-alami-dibawah-ini.html
http://www.samlike.net/
http://www.samlike.net/
http://www.samlike.net/2016/11/ingin-presentasi-anda-sukses-lakukan-cara-alami-dibawah-ini.html
true
3627738293097200992
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy